Find your inner sound.
Een plek om te bewegen, te ademen en even uit de drukte te stappen.
Boek een lesRooster
Boek direct je les
Welkom
Bij NADA Yogastudio draait yoga niet om hoe ver je komt.
Het gaat om aandacht. Voor je adem, je lichaam en wat er op dat moment is.
In de lessen combineren we de klassieke principes van Hatha yoga met een moderne, toegankelijke manier van lesgeven. Je beweegt bewust, bouwt kracht en flexibiliteit op en krijgt tegelijkertijd ruimte om te vertragen.
NADA Yogastudio is een kleine yogastudio in Denekamp waar je de ruimte krijgt om naar binnen te keren. Zonder prestatiedruk, zonder verwachtingen. Gewoon op jouw mat, met aandacht voor jezelf.
Over mij
Hi, ik ben Nathalie
Ik ben het gezicht achter NADA Yogastudio. Yoga is voor mij meer dan alleen bewegen. Het is een manier om bewuster te leven en steeds opnieuw contact te maken met mijn lichaam, mijn adem en mezelf.
Na jaren zelf yoga te hebben beoefend, wilde ik yoga niet alleen ervaren, maar ook begrijpen en doorgeven. Ik volgde een 200-uur Hatha Yoga & Meditation Teacher Training, waarin ik me verdiepte in asana, pranayama, meditatie, anatomie en yoga filosofie. Daarnaast heb ik drie jaar een Raja Yoga opleiding gevolgd.
Mijn lessen zijn een combinatie van wat ik tijdens deze opleidingen heb geleerd en mijn eigen ervaring met yoga.
Betekenis NADA
NADA betekent in het Sanskriet 'klank'of 'innerlijke klank'.
Voor mij staat het voor leren luisteren. Naar je adem, je lichaam en uiteindelijk naar jezelf.
Find your inner sound.
Lessen
Vind jouw les
Hatha Flow
Bewegen met aandacht.
Een actieve yogales waarin houdingen, ademhaling en beweging samenkomen. We bouwen rustig op naar een vloeiende, actieve flow en sluiten af met ruimte om te ontspannen.
Donderdagavond · 19:00 – 20:00 uur of 20:15 – 21:15 uur
Franciscushuis, Klooster Denekamp — Rivotorto zaal
Slow Sunday
Begin je zondag rustig.
Een rustige les waarin we de tijd nemen om te vertragen. Zacht en bewust bewegen, met een langere ontspanning aan het einde. Geen haast, geen moeten.
Zondagochtend · 09:30 – 10:30 uur
Franciscushuis, Klooster Denekamp — Rivotorto zaal
Tarieven
Kies wat bij jou past
Losse les
€ 15
Geldig voor 3 maanden
Wil je yoga eerst ervaren, of af en toe aansluiten wanneer het jou uitkomt?
Koop nu →Abonnement
Hatha Flow & Slow Sunday · 5 lessen p/m
€ 50p/m
Maandelijkse verlenging
Geef jezelf de ruimte om 5x per maand op de mat te stappen.
Koop nu →Strippenkaart
10 losse lessen
€ 125
Geldig voor 6 maanden
Kies voor flexibiliteit: 10 lessen vooraf, in te zetten wanneer het jou uitkomt.
Koop nu →Reserveren
Jouw moment op de mat
Bekijk het rooster en kies de les die bij jou past. Je kunt een losse les boeken, kiezen voor een abonnement of strippenkaart.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Trek comfortabele kleding aan, neem eventueel je eigen waterfles mee en ik zorg dat de rest voor je klaarstaat.
Bekijk het rooster op Momoyoga
Veelgestelde vragen
Nog vragen?
Tot wanneer kan ik mij aanmelden en afmelden voor de les?
Je kunt je tot 2 uur van tevoren aanmelden. Wel geldt: vol = vol. Wil je zeker zijn van een plekje? Reserveer dan op tijd.
Je kunt je gratis 24 uur van tevoren afmelden voor een les.
Hoe werkt het abonnement van 5 lessen per maand?
Voor € 50,- per maand krijg je 5 lessen.
Je kiest zelf wanneer je komt en reserveert je lessen eenvoudig via de Momoyoga website of app.
Je kunt je lessen ook meteen als reeks inplannen. En wil je een keer twee lessen in één week volgen? Dat kan gewoon.
Heb je ervaring met yoga nodig?
Helemaal niet!
Of je nu voor het eerst op een yogamat staat of al jaren yoga beoefent: je bent welkom.
Je wordt rustig begeleid en leert vooral te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Wat is het verschil tussen Hatha Flow en Slow Sunday?
Hatha Flow — bewegen, ademen & energie laten stromen. Een actievere les met verschillende houdingen in een reeks en een rustige afbouw.
Slow Sunday — vertragen, verzachten & naar binnen keren. Meer ruimte voor ontspanning, ademhaling en diepe stretches.
Moet ik iets meenemen naar de les?
Nee, alles ligt voor je klaar: fijne matten en meditatiekussens. Draag iets waar jij je gemakkelijk in kunt bewegen.
Het is belangrijk om na de les goed te drinken — neem eventueel een flesje water mee.
